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【2月スタート!】暗闇ダンスレッスンが始まります!ダイエット 運動不足解消 ストレス発散【30代・40代・50代】埼玉県川口市】【西川口駅】

更新日:3月11日

こんにちは!

埼玉県川口市で大人のためのダンスレッスンを行なっているHonokaです。


皆さん!暗闇の中でのダンスを体験したことがありますか?😲


2月から【🔰暗闇で踊ろう!初心者のためのダンスレッスン】を新規開講することになりました!



実は、夜のレッスンに参加してくださっている生徒の皆さまとの会話の中から生まれたアイディア!


こんな感じで、電気を消してテープライトやミラーボール風ライトを使って、レッスンを行います😊✨


何度かこの状態でレッスンをしてみたんです。

私と、参加してくださった皆さんの感想をもとに魅力をまとめてみました!



暗闇ダンスレッスンの魅力


ストレス発散

日常感から少し離れ、暗闇の中で音楽に身を任せることで心身ともにリフレッシュできます!

ストレッチの時間を多く取る予定でいますが、寝転んで行うストレッチの時に天井がキラキラと輝いていて、すごく癒されました。


恥ずかしくない

このクラスは大人の初心者さん限定🔰

とはいえ「出来なかったらどうしよう?」「人目が気になる・・・」などの不安を持つ方もいらっしゃるのでは・・・?😲


そんな方でも大丈夫!暗くて他の人の顔がはっきり見えることがないので、周りの目を気にする必要はありませんよ🫶


運動不足解消・ダイエット

このクラスでは、「振りを覚える!」「上手に踊る!」というより「音に合わせてノッてみる!」の方が近いかもしれません。


ダンスレッスン
暗闇ダンスレッスンの内容

レッスン内容はこちらです。

基礎練習で取り入れるリズム取り・ステップを使って組み合わせ、一定時間ひたすら動いていきます!


洋楽を使った有酸素運動なので、フィットネス感覚で参加していただいても良いかもしれません😊✨


途中で休憩も挟んでいきますし、動いている途中であっても、ご自身のお体に合わせて休んでもOK!


クラス情報


開講日時: 

①2024年2月14日(水) 19:30~21:00



②2024年2月21日(水) 19:30~21:00



③2024年2月28日(水) 19:30~21:00





対象年齢:

30歳以上の方々を対象にしたクラスです。


場所:

JR京浜東北線 西川口駅 西口徒歩2分

Rental Studio Mobius


埼玉県川口市西川口1-5-20 3F 

※Cst or Est(その都度お伝えします)


レッスン料:

¥3,000(当日現金でお願いいたします)

※都度払い


ダンス初めての方大歓迎です!

初心者しかいないクラスなので、安心してご参加くださいね😊✨


インストラクター:

初心者さん専門インストラクターのHonokaと申します!





下記は川口市でダンスレッスンを始めるときに撮影したメッセージ動画です🧡

今回お伝えしたクラスはK-POPではないですが、伝えたいメッセージは同じなので貼っておきます♪



お申し込みはこちらから

ご希望日にちのレッスンチケットをご購入ください🤝










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